카마그라구입 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 잘못된 자세로 사용하다 목의 C자 곡선이 사라지는 상태를 ‘거북목 증후군’이라 한다. 고개를 숙인 채 일하는 현대인에겐 익숙한 병인데, 거북목은 단순히 나쁜 자세가 아니다. 목뼈의 곡선이 무너지면 목 디스크로 이어질 수 있기 때문이다. 국내 목 디스크 환자는 약 100만명에 이른다.
더 악화할 경우 척수를 압박하는 경추척수증으로 이어질 수도 있다. 증상이 심해지면 사지마비까지 초래하고, 뇌졸중과 증상이 유사해 ‘목 중풍’이라고도 불리는 질환이다. 경추척수증 환자 또한 최근 10년 새 꾸준히 증가하고 있다.
경추 질환은 대부분 잘못된 생활습관에서 비롯된다. 스마트폰을 내려다보는 자세나 컴퓨터 앞에서 고개를 숙인 채 오랫동안 같은 자세로 앉아 있는 습관은 경추 질환의 시작점이다. 그래도 거북목 증후군과 목 디스크 단계에서는 자세 교정과 운동을 통해 호전될 수 있다고 한다. 3일 방영되는 EBS1 <명의>에서 무너진 목 건강을 바로 세우는 ‘특급 처방’이 공개된다. 강경중 정형외과 교수가 직접 스트레칭 시범도 선보인다. 오후 9시55분 방송.
국가정보자원관리원(국정자원) 화재로 마비된 행정정보시스템 647개 중 1등급 업무 22개를 비롯해 134개가 복구됐다.
5일 중앙재난안전대책본부에 따르면 국정자원 화재에 따른 장애 열흘째인 이날 오후 6시 기준 복구율은 20.7%로 나타났다.
이날 새롭게 복구된 정보 시스템은 모바일 공무원증, 통합개방관리시스템 홈페이지, 정부청사관리본부 대표홈페이지(국문·영문) 등이다. 공공기관 전자우편 시스템인 온메일도 전날 부분 복구되면서 공무원 업무 효율성이 향상될 전망이다.
정부는 지난달 26일 국정자원 대전 본원에서 발생한 화재로 정보시스템 647개가 마비되자 인력과 장비를 총동원해 복구작업을 벌이고 있다.
국정자원 현장상황실장인 김민재 행안부 차관은 이날 오전 대전 본원 전산실을 방문해 분진 제거 등 복구 현황을 점검했다. 오전 11시 열린 현장상황실 점검회의에서는 대구센터로의 원활한 시스템 이전을 위해 필요한 사항을 점검했다.
고구마를 캐는데 농부가 아니라 숫제 광부가 된 기분이다. 올핸 뿌리줄기가 아주 깊은 데까지 들어가 주상절리처럼 서 있어서 살살 만지면서 다치지 않게 캐야 했으니. 본줄기에서 멀리 도망가서 자란 애들도 많아서 가장자리까지 흙을 파헤치며 달래듯 캐야 했으니. 크기도 들쑥날쑥이다. 큰 애는 애호박만 하고 작은 애는 애기당근만 하다. 양극화가 꽤 심하다. 고구마를 배게 심어서 그런가, 가뭄과 폭우가 번갈아 와서 그런가. 물길 찾아 깊이, 또 멀리 뿌리를 뻗어가느라 어린 고구마도 참 힘들었겠다.
초생달이 시나브로 불룩해지더니 만삭을 향해 간다. 볼록한 황금빛 달을 보니 자정에 잠시 모터를 끄고, 우유 한 모금에 보름달 빵 한 조각을 조심스레 입에 넣던 봉제공장 시절이 생각난다. 30년 과거인데 허기가 지금처럼 느껴진다. “배는 만삭 월급은 초생달인데/ 안 먹어도 불룩한 배는 늘 고픈 여자”들이 지금도 있을까. 아마도 있을 것이다. 누군가의 과거는 누군가의 현재이기도 하니까. 지금도 배가 미싱판에 꽉 닿아 뱃속 아기와 함께 “배로 미싱을 밀고 가는” 임신부가 있을까. 있을 법도 하다. 우리나라만 해도 5100만이 넘는 사람이 살고 있으니.
추석 대목이라고, 납기일에 재촉당하며 며칠째 야근을 하는 중 “위층 상가 갈빗집에서 솔솔 풍겨 나오는/ 숯불갈비 냄새 킁킁거리다 깜박 잠에 빠진 여자”들이 있을까. “블라우스 원단에 수놓은 꽃밭/ 손으로 밀고 발로 밟으며 가는 여자”들. 세계 인구가 82억이 넘어간다니 이 세상 어딘가에는 있겠다. 지금도 나오다 안 나오다 끝내 끊긴 월급 때문에 버스비도 없어서, 줄 맞춰 노동청까지 걸어가는 노동자들이 있을까. 해결 방법이 달라지긴 했어도 반드시 있을 게다. 2024년 기준 전국 임금 체불 총액이 약 1조3000억원에 달하며, 피해 노동자가 17만명이 넘는다니. 통계란 대충의 숫자일 뿐, 거기에 포함되지 않은 수많은 처지의 사람들이 있을 테니.
나는 가끔 이 세상에 한 대여섯 명쯤의 내가 살고 있다고 상상하곤 한다. 내가 살아왔듯이 누군가는 나처럼 살고 있을지 모른다고. 누군가의 현재가 누군가의 미래가 될지도 모른다고. 어느 날 용기를 내어 갈빗집 문을 열고 들어가, “저는 고기를 못 먹어서요… 1인분만 주실 수 있을까요…” 기어들어가는 목소리로 주문하는 가난한 신혼부부가 있을까. 알고도 모르는 척해주는 사장님 덕분에 한 점 두 점 몰래 입에 넣고 오물거리는 사람들. 없다고 단정하기 힘들다. 지금도 월세 재촉하는 집주인 때문에 자기 집에 도둑고양이처럼 몰래 들어가 불을 꺼놓고 있는 사람이 있겠지. 월세방 쫓겨나면 고시원에 들고 고시원 쫓겨나면 쪽방에 몸을 누이는 사람들이. 찜질방 갈 돈도 끊기면 편의점에서 라면 하나 먹고, 첫 전철이 다닐 때까지 졸고 있는 가난한 사람들이.
올 추석엔 내가 추우면 누군가가 그만큼 따듯해질 거라 믿었던 젊은 우리가 부활하기를 기원한다. 진상규명도 보상도 배상도 책임자 처벌도 없이, 275일째 무안공항 구호텐트를 떠나지 못하고 있는 유가족들을 재삼 기억하면서. 내가 될 수도 있었던 ‘12·29 제주항공 여객기 참사’로 스러진 179명의 희생자를 잠시나마 추모할 수 있기를. 올 추석엔 내가 배고프면 누군가 조금은 채워질 줄 알았던 젊은 희망을 살려내기를 소원한다. 냉대와 무관심 속에서 진상규명을 위해 싸워온 ‘10·29 이태원 참사’ 유가족들의 바람대로 억울하고 원통한 159명의 생명이 숫자로 취급되지 않길 빌면서. 배부른 달을 보며 새삼 가난한 희망과 연대로 배불렀던 마술 같은 기억으로 행복했으면.

수원형사전문변호사 여자레플리카 의정부상간소송변호사 폰테크 당일 의정부대형로펌 폰테크 수원형사전문변호사 의정부성범죄변호사 병원 마케팅 수원소년보호사건변호사 평택학교폭력변호사 용인이혼변호사 용인성추행변호사 상간남소송 출장용접 웹사이트 상위노출 수원성범죄변호사 사이트 마케팅 내구제 수원형사전문변호사 분당성추행변호사 수원불법촬영변호사 성남이혼변호사 상간녀소송 백링크 비닉스구입 탐정사무소 상간남소송 의정부이혼변호사 용인음주운전변호사 이혼소송 해시드 분당성추행변호사 분당강제추행변호사 수원성범죄변호사 구구정구입 상조내구제 용인성추행변호사 프릴리지구매 변호사 마케팅 상조내구제 구구정구입 수원상간소송변호사 의정부형사전문변호사 폰테크당일 남양주음주운전변호사 김해이혼전문변호사 의정부형사전문변호사 홈페이지 상위노출 분당불법촬영변호사 양산이혼전문변호사 남양주대형로펌 의정부학교폭력변호사 카마그라구입 용인성범죄전문변호사 용인성추행변호사 부천이혼전문변호사 인터넷가입 분당강제추행변호사 효자동 코오롱하늘채 의정부의정부검사출신변호사 성남성범죄전문변호사 네이버 웹사이트 상위노출 대구이혼전문변호사 폰테크당일 여성최음제구입 용인법무법인 인스타 팔로워 분당성추행변호사 네이버 상위노출 인터넷가입 성남성범죄전문변호사 승소사례 용인폰테크 인터넷티비현금많이주는곳 안양상간소송변호사 의정부음주운전변호사 인터넷가입현금지원 폰테크 수원성범죄전문변호사 의정부이혼전문변호사 수원성범죄변호사 의정부음주운전변호사 인터넷가입사은품많이주는곳 인터넷비교사이트 백링크 성남학교폭력변호사 용인성범죄전문변호사 브랜드이모티콘 레플리카사이트 폰테크당일 센트립구입 프릴리지구매 남자레플리카 팔팔정구입 사이트 상위노출 의정부부장검사출신변호사 의정부형사전문변호사 인터넷가입현금지원 발기부전치료제구매 의정부성범죄변호사 칙칙이구매 수원성범죄변호사 수원법무법인 웹사이트 용인대형로펌 스페니쉬플라이구매 인터넷설치현금 의정부성범죄변호사 의정부성범죄변호사 성남학교폭력변호사 명품레플리카쇼핑몰 내구제 수원법률사무소 포천학교폭력변호사 발기부전치료제구매 폰테크 수원성추행변호사 용인강간변호사 요힘빈구매 수원소년범죄변호사 당일폰테크 인천흥신소 용인법무법인 세종이혼전문변호사 수원상간소송변호사 성남성범죄전문변호사 남양주대형로펌 용인이혼변호사 인스타 팔로워 성남성범죄변호사 폰테크 사이트 상간녀변호사 웹사이트 상위노출 구구정구입 폰테크 여성최음제구매 용인강간변호사 평택학교폭력변호사 의정부차장검사출신변호사 인터넷가입현금지원 의정부대형로펌 고양이혼전문변호사 안양이혼전문변호사 팔팔정구입 성남음주운전변호사 수원이혼전문변호사 천안이혼전문변호사 용인불법촬영변호사 인터넷가입 명품샵 수원법무법인 안양상간소송변호사 안양대형로펌 용인불법촬영변호사 용인검사출신변호사 평택학교폭력변호사 의정부성범죄변호사 의정부상간소송변호사 안산이혼전문변호사 칙칙이구매 성남음주운전변호사 용인상간소송변호사 해시드김서준 수원대형로펌 상간남소송 수원상간소송변호사 사이트 상위노출 네이버 웹사이트 상위노출 웹사이트 상단노출 문상현금화 의정부검사출신변호사 발기부전치료제구매 폰테크 카페 웹사이트 상위노출 칙칙이구매 인터넷가입현금지원 수원성범죄전문변호사 인스타 팔로워 늘리기 당일폰테크 성남학교폭력변호사 의정부이혼변호사 분당강간변호사 수원이혼전문변호사 수원성범죄전문변호사 수원상간소송변호사 문화상품권현금화 피망머니상 평택이혼전문변호사 수원성범죄전문변호사 용인대형로펌 폰테크 남자레플리카사이트 세종이혼전문변호사 안산학교폭력변호사 해시드 수원소년사건변호사 수원이혼전문변호사 포천학교폭력변호사 수원성범죄변호사 홈페이지 노출 여성최음제구매 네이버 웹사이트 상위노출 수원흥신소 용인성범죄전문변호사 센트립구입 안산이혼전문변호사 사이트 상위노출 여자레플리카사이트 한게임머니상 경주이혼전문변호사 수원법률사무소 의정부형사전문변호사 대출갤러리 의정부학교폭력변호사 변호사 마케팅 네이버 웹사이트 상위노출 의정부변호사 홍콩명품쇼핑몰 수원강제추행변호사 프릴리지구입 네이버 홈페이지 상위노출 인터넷가입사은품많이주는곳 용인불법촬영변호사 폰테크 안산이혼변호사 네이버 웹사이트 상위노출 프릴리지구입 구구정구입 평택학교폭력변호사 구구정구입 서울이혼전문변호사 인터넷가입현금지원 용인성범죄변호사 수원성범죄전문변호사 팔팔정구입 인터넷가입사은품많이주는곳 수원이혼전문변호사 비닉스구입 수원이혼전문변호사 팔팔정구입 안양이혼변호사 의정부학교폭력변호사 수원이혼전문변호사 발기부전치료제구매 네이버 웹사이트 상위노출 수원강제추행변호사 인터넷가입 의정부성범죄전문변호사 당일폰테크 의정부형사전문변호사 차장검사출신변호사 프릴리지구입 코오롱하늘채 용인성범죄전문변호사 수원성추행변호사 중고화물차매매 부천이혼전문변호사 고양이혼전문변호사 수원흥신소 전주 효자동 센트럴에비뉴원 인스타그램 좋아요 늘리기 수원검사출신변호사 수원음주운전변호사 의정부이혼변호사 피망머니상 수원상간소송변호사 폰테크 용인불법촬영변호사 당일폰테크 용인성추행변호사 용인이혼변호사 남양주학교폭력변호사 당일폰테크 성남성범죄전문변호사 인스타 팔로워 늘리기 수원성범죄변호사 용인성범죄변호사 랜덤채팅 폰테크 수원법률사무소 의정부학교폭력변호사 폰테크 용인강간변호사 센트립구입 변호사마케팅 인터넷가입현금지원 폰테크 용인성범죄전문변호사 출장용접 프릴리지구매 레플리카쇼핑몰 검사출신변호사 수원성범죄변호사 분당강간변호사 구구정구입 재산분할 양산이혼전문변호사 성남학교폭력변호사 폰테크 의정부형사전문변호사 수원형사변호사 수원법률사무소 수원이혼변호사 상간녀소송 의정부성범죄전문변호사 비닉스구입 성남상간소송변호사 분당강제추행변호사 용인대형로펌 의정부변호사 성남이혼변호사 해시드 용인검사출신변호사 인터넷가입현금지원 네이버 사이트 상위노출 출장용접 소액결제정책 안양학교폭력변호사 안산이혼전문변호사 수원형사변호사 폰테크 홈페이지 프릴리지구매 비닉스구입 팔팔정구입 안양법무법인 웹사이트 상위노출 프릴리지구입 의정부이혼변호사 의정부검사출신변호사 성남성범죄변호사 요힘빈구매 분당성추행변호사 분당강제추행변호사 센트립구입 남양주이혼전문변호사 수원불법촬영변호사 폰테크 홈페이지 상위노출 의정부대형로펌 양육권 전주 효자동 코오롱하늘채 위자료 용인음주운전변호사 센트럴에비뉴원 전주 센트럴에비뉴원 인터넷가입현금지원 구구정구입 위자료 부장검사출신변호사 의정부성범죄전문변호사 인스타그램 팔로워 조정이혼 출장용접 한게임머니상 용인강간변호사 레플리카사이트 스페니쉬플라이구매 칙칙이구매 레플리카샵 상간녀소송 용인소년보호사건변호사 수원강간변호사 레플리카사이트 분당강간변호사 수원법률사무소 인터넷설치현금 남양주학교폭력변호사 평택이혼전문변호사 의정부형사전문변호사 의정부성범죄변호사 의정부성범죄변호사 수원음주운전변호사 안산음주운전변호사 이혼전문변호사추천 폰테크 효자동 센트럴에비뉴원 병원코디네이터 부천이혼전문변호사 요힘빈구매 프릴리지구입 비닉스구입 분당강제추행변호사 명품레플리카쇼핑몰 스페니쉬플라이구매 안양이혼전문변호사 이혼소송 포천학교폭력변호사 여성최음제구입 성남이혼전문변호사 탐정사무소 비닉스구입 사이트 상위노출 폰테크당일 구미이혼전문변호사 대출갤러리 여성최음제구입 구구정구입 이혼상담 국어시험 수원강간변호사 수원강제추행변호사 성남이혼변호사 출장용접 프릴리지구입 인스타 팔로우 구매 웹사이트 상위노출 프릴리지구매 폰테크 당일 수원강제추행변호사 신카박 문해력 책 성남대형로펌 당일폰테크 성남대형로펌 의정부이혼변호사 성남법무법인 울산이혼전문변호사 안양대형로펌 의정부이혼변호사 수원상간소송변호사 신카박 구구정구입 용인성범죄변호사 용인강간변호사 흥신소 의정부검사출신변호사 차장검사출신변호사 폰테크 양주학교폭력변호사 인터넷비교사이트 구구정구입 남양주이혼전문변호사 수원음주운전변호사 위자료 폰테크 사이트 웹사이트 상위노출 비닉스구입 폰테크 안산이혼변호사 용인이혼전문변호사 카마그라구입 용인성범죄변호사 용인이혼전문변호사 수원법무법인 의정부법무법인 안산이혼전문변호사 약 폰테크당일 수원형사전문변호사 중고화물차매매 비닉스구입 용인불법촬영변호사 용인이혼전문변호사 성남성범죄전문변호사 팔팔정구입 인터넷비교사이트 안양음주운전변호사 안양음주운전변호사 기업판촉물 의정부성범죄전문변호사 발기부전치료제구매 프릴리지구매 분당성추행변호사 분당강제추행변호사 상간녀위자료 창원이혼전문변호사 안양법무법인 수원상간변호사 폰테크 용인차장검사출신변호사 용인성추행변호사 포천학교폭력변호사 명품레플리카사이트 부산홈페이지제작 인터넷가입사은품많이주는곳 한게임머니상 의정부소년범죄변호사 수원강간변호사 센트립구입 의정부성범죄전문변호사 발기부전치료제구매 남양주음주운전변호사 인스타 좋아요 늘리기 분당성추행변호사 여성최음제구입 수원이혼전문변호사 분당강간변호사 의정부학교폭력변호사 용인강간변호사 수원성범죄전문변호사 칙칙이구입 떡샾 용인불법촬영변호사 인터넷비교사이트 안양학교폭력변호사 위자료 용인강간변호사 수원법률사무소 팔팔정구입 명품레플리카쇼핑몰 수원개인회생 수원음주운전변호사 변호사 마케팅 수원강제추행변호사 프릴리지구입 안양학교폭력변호사 용인성추행변호사 인터넷비교사이트 칙칙이구매 무명전설투표 의정부법률사무소 수원학교폭력변호사 인터넷비교사이트 포천학교폭력변호사 안산음주운전변호사 인터넷가입사은품많이주는곳 인터넷가입 용인성추행변호사 양산이혼전문변호사 인스타 좋아요 구매 사이트 상위노출 수원이혼전문변호사 카마그라구입 성남성범죄변호사 서울탐정사무소 의정부음주운전변호사 의정부이혼전문변호사 용인성추행변호사 양주학교폭력변호사 팔팔정구입 조정이혼 출장용접 칙칙이구입 출장용접 수원개인회생 칙칙이구입 수원흥신소 수원이혼전문변호사 수원음주운전변호사 분당강간변호사 의정부음주운전변호사 수원변호사 의정부변호사 안산이혼전문변호사 수원형사변호사 인스타 팔로워 늘리기 신용카드박물관 프릴리지구입 이혼전문변호사 탐정사무소 평택학교폭력변호사 수원형사변호사 스페니쉬플라이구매 평택이혼전문변호사 폰테크 수원이혼전문변호사 인터넷가입사은품많이주는곳 청주센텀푸르지오자이 신용카드박물관 분당성추행변호사 웹사이트 마케팅 인터넷설치현금 당일폰테크 센트립구입 인스타 좋아요 구매 의정부이혼전문변호사 인천탐정사무소 안양이혼전문변호사 의정부성범죄변호사 안양이혼변호사 이혼전문변호사 수원음주운전변호사 조정이혼 부장검사출신변호사 용인성범죄전문변호사 비대면 폰테크 용인상간소송변호사 가전내구제 스페니쉬플라이구매 수원리딩방사기변호사 비닉스구입 구구정구입 유튜브 조회수 늘리기 의정부법률사무소 의정부촉법소년변호사 상간남소송 가전내구제 프릴리지구매 마사지구인구직 백링크 이혼소송 이혼변호사 사이트 상위노출 의정부이혼변호사 폰테크 폰테크후기 포항이혼전문변호사 폰테크 성남성범죄변호사 의정부학교폭력변호사 양주학교폭력변호사 내구제 성남이혼전문변호사 안양법무법인 출장용접 용인대형로펌 분당불법촬영변호사 구구정구입 의정부검사출신변호사 폰테크 칙칙이구입 수원형사전문변호사 피망머니상 의정부변호사 용인음주운전변호사 오산개인회생 인터넷가입현금지원 의정부변호사 성남음주운전변호사 발기부전치료제구입 인터넷설치현금 마사지구직 내구제 콘텐츠이용료상품권 평택학교폭력변호사 웹사이트 상위노출 용인소년범죄변호사 수원이혼변호사 남양주법무법인 수원형사전문변호사 의정부법무법인 프릴리지구입 카마그라구입 수원형사변호사 상조내구제 출장용접 수원